Noodles tibios de arroz con salmón, cítricos y microvegetales Mikagreens
Microvegetales protagonistas:
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Microvegetal de guisante verde Mikagreens
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Microvegetal de mostaza Mikagreens
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Microvegetal de rábano rojo Mikagreens
Ingredientes (2 personas)
Base:
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Fideos de arroz – 160 g
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Lomo de salmón fresco – 250 g
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Zanahoria – 1 unidad (100 g)
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Pepino – ½ unidad (100 g)
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Naranja – ½ unidad (80 g de gajos)
Microvegetales Mikagreens:
6. Microvegetal de guisante verde Mikagreens – 20 g
7. Microvegetal de mostaza Mikagreens – 10 g
8. Microvegetal de rábano rojo Mikagreens – 10 g
Salsa cítrica oriental:
9. Aceite de sésamo – 10 ml
10. Salsa de soja baja en sal – 25 ml
11. Zumo de naranja natural – 30 ml
12. Miel – 8 ml
13. Jengibre fresco rallado – 5 g
14. Ajo rallado – ½ diente (3 g)
Toque final:
15. Semillas de sésamo – 10 g
16. Cebollino fresco – 5 g
17. Aceite de oliva virgen extra – 10 ml
Preparación paso a paso
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Noodles:
Cuece los noodles de arroz en agua hirviendo según el fabricante (normalmente 4–6 minutos).
Escurre y reserva con unas gotas de aceite de oliva. -
Salmón:
Corta el salmón en dados de 2–3 cm.
Márcalo en una sartén caliente con 5 ml de aceite de oliva durante 1–2 minutos por lado.
Retira y reserva. -
Verduras:
Ralla la zanahoria en tiras finas.
Corta el pepino en juliana.
Pela la naranja y separa los gajos. -
Salsa cítrica oriental:
Mezcla la salsa de soja, zumo de naranja, miel, jengibre, ajo y aceite de sésamo.
Calienta ligeramente 1 minuto en sartén para integrar sabores. -
Salteado rápido:
En la misma sartén, añade los noodles y la salsa.
Saltea 1–2 minutos hasta que estén bien glaseados. -
Montaje:
Coloca los noodles calientes en el plato.
Añade el salmón, zanahoria, pepino y gajos de naranja.
Incorpora los microvegetales Mikagreens:-
Guisante verde (20 g)
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Mostaza (10 g)
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Rábano rojo (10 g)
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Toque final:
Espolvorea semillas de sésamo y cebollino.
Sirve inmediatamente.
Resultado
Un plato tibio, aromático y muy visual, donde:
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El microvegetal de guisante verde aporta dulzor y volumen
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El microvegetal de mostaza añade un picante elegante
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El microvegetal de rábano rojo da color y frescor
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El cítrico realza el sabor del salmón y equilibra el conjunto